Formation Équi'Libre Cavaliers

Spécialisation en Sophrologie et Préparation mentale des cavaliers

(Formation en Visio – prochaine session août 2023)

Vous souhaitez accompagner vos propres cavaliers en vous formant aux techniques spécifiques adaptées au domaine de l’équitation et de l’optimisation des performances ?

 

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A propos

Formation de Sophrologie Préparation mentale des cavaliers

Vous souhaitez accompagner vos propres cavaliers , de tout niveau, de loisirs comme de compétition ?

Vous suivez la formation en visio sur Zoom pour plus de commodité quelle que soit votre zone géographique et vous bénéficiez de mon suivi pour vous accompagner dans vos 1ères séances avec vos cavaliers.

Je reste disponible pour vous soutenir afin que vous puissiez vous épanouir dans votre activité.

Dans cette formation vous bénéficiez :

– 1 questionnaire d’informations pour identifier la problématique de vos cavaliers

– Des séances types selon les problématiques rencontrées

– Trame type d’un Stage de Découverte

– Notions de cadre de travail

Les techniques utilisées sont des techniques de sophrologie, mais pas seulement en s’appuyant sur les outils très efficaces de la préparation mentale dans les compétitions sportives. Elles sont particulièrement efficaces aux besoins uniques des cavaliers.

Thèmes abordés :

– Niveau optimal de stress

– Régulation des émotions

– Les Traumas des cavaliers

– Le Sommeil

– Concentration et Mémorisation

– Activation d’énergie

– Ancrage et Geste signal

– Motivation 

– Confiance

– Optimiser les performances : Corps + Mental

Formation

Bénéfices de la Formation

une méthode unique de sophrologie préparation mentale des cavaliers

Méthode et techniques spécifiquement destinées aux besoins uniques des cavaliers

formation en visio

Pour plus de commodités, réduire les frais de déplacement et la logistique, la formation se déroule en visio sur Zoom

je vous fais profiter de mon expérience dans l'accompagnement des cavaliers

Sophrologue certifiée, Praticienne en Hypnose, Cavalière confirmée, j’ai accompagnée de nombreux cavaliers jusqu’aux Championnats de France, vers le haut niveau, et en stages collectifs dans des écuries

Team Equi'Libre Cavaliers

Accès à un groupe privé pour échanger sur nos différents accompagnements et bénéficier du soutien du collectif 

Formation Sophro Prépa mentale des cavaliers à destination des professionnels de la relation d’aide pour accompagner vos cavaliers de loisirs et de compétition à atteindre leur plein potentiel !
2 jours de visio où on se retrouve sur ZOOM en petit groupe (max 8 personnes)
Au programme :
I- La Sophrologie
Définition de la méthode
Les moyens et bénéfices
La préparation mentale en compétition
II- Les cavaliers
Les émotions chez les cavaliers
La conciliation vie sportive et personnelle
Le Haut niveau
Le public spécifique des enfants-adolescents
III- Le cheval, miroir de nos émotions
IV- Les principales demandes des cavaliers
-Gestion du stress
-Gestion des émotions
-Attention, Concentration et Mémorisation
-Sommeil, Fatigue
-Activation d’énergie
-Rituels et Ancrage des gestes techniques
-Confiance
-Gestion des douleurs (technique d’Autohypnose)
-Les Traumas
V- Notions de sécurité et précautions
VI- Séances individuelles et stages
1 séance individuelle “type”
1 stage collectif de découverte
Les séances à distance
D’une séance unique à un véritable accompagnement
+ des Fiches ressources pdf :
– Fiche d’Anamnèse (questionnaire d’informations et de scoring)
– Fiche Prépa mentale en compétition
– Fiches d’exercices de sophro adaptés aux cavaliers

Prochaines Dates de Formation

– 10 et 11 août de 9h à 16h

– 2 et 3 octobre de 9h à 16h

 

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Téléphone & Email

06 20 64 48 37
equilibre.cavaliers@gmail.com

jours d'ouverture

Tous les jours

 

Localisation

Métropole Lilloise
Déplacements dans vos écuries, lieux de concours, Championnats de France et à distance